가을 햇살은 자연이 주는 보약이다
2026-10-14 · 모닝판
뉴스비전e 상위 목록에 “가을 햇살은 자연이 주는 보약이다” 제목이 올라 있다.
우리 속담에 “봄볕에는 며느리를 내보내고, 가을볕에는 딸을 내보낸다”는 말이 있다. 봄에는 자외선이 강해지기 시작하고, 가을에는 상대적으로 햇볕을 쬐기 편하다는 생활의 지혜가 담겨 있다. 햇살은 몸을 따뜻하게 할 뿐 아니라 기분과 수면, 뼈 건강을 유지하는 데도 도움을 준다. 가을 햇살이 선사하는 일곱 가지 건강 효과를 살펴본다.