“치매 위험 39% 낮아졌다”…매일 ‘이것’ 했더니 뇌에 나타난 놀라운 변화
2026-10-14 · 모닝판
데일리25 상위 목록에 ““치매 위험 39% 낮아졌다”…매일 ‘이것’ 했더니 뇌에 나타난 놀라운 변화” 제목이 올라 있다.
치매를 예방하기 위해서는 꾸준한 운동과 건강한 식습관이 중요하다고 알려져 있다. 그런데 평소 좋아하는 음악을 듣거나 잠자는 동안 특정 향기를 맡는 일상적인 활동도 뇌 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있다.