"폐경기 우울감 운동으로 날려라…삶의 질 개선에도 도움"

2026-10-14 · 런치판

연합뉴스·메디컬투데이에서 “규칙적인 운동, 폐경기 우울·불안 완화하고 삶의 질 개선” 관련 보도를 확인했습니다.

(서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 걷기와 춤, 요가 등 신체활동이 폐경 이행기와 폐경 초기 이후 여성의 우울 증상을 줄이고 기분과 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

출처

• 메디컬투데이
• 연합뉴스