햇볕 쬐며 운동했더니…가을철 불안증에서 벗어나는 5가지 방법
2026-10-10 · 런치판
코메디닷컴·주간경향에서 “햇볕 쬐며 운동했더니…가을철 불안증에서 벗어나는 5가지 방법” 관련 보도를 확인했습니다.
햇볕 쬐며 운동했더니…가을철 불안증에서 벗어나는 5가지 방법 일조량 감소, 수면과 활동 패턴의 변화, 기온 변화, 학업이나 업무 스트레스 등이 영향 권순일 기자 발행 2026.10.10 10:05 구글 검색 선호 출처로 추가 가을철에는 기온이 낮아지고 낮의 길이가 짧아지면서 불안감이나 우울감, 무기력감이 증가할 수 있다.