“몸을 움직여야 뇌도 젊어진다”
2026-10-05 · 런치판
마음건강 길이 “몸을 움직여야 뇌도 젊어진다”라고 보도했습니다.
“몸을 움직여야 뇌도 젊어진다.” 일본의 뇌내과 전문의 가토 도시노리 박사는 최근 펴낸 저서 <80대에도 젊어지는 뇌>에서 이와 같이 말했다. 그는 1만 명 이상의 뇌 MRI 영상을 진단·치료한 경험을 토대로, 80대에도 50~60대 수준의 인지 기능을 유지하는 이른바 '슈퍼에이저'들의 공통 습관을 연구해 왔다. 조선일보와 함께 알아본다.