초저탄수화물 식단, 혈당 조절에 지방간 개선까지 잡는다
2026-09-27 · 모닝판
히트뉴스 상위 목록에 “초저탄수화물 식단, 혈당 조절에 지방간 개선까지 잡는다” 제목이 올라 있다.
[히트뉴스 신윤주 기자] 비만과 당뇨병 전단계, 지방간을 가진 성인에서 같은 수준으로 체중을 감량하더라도 식단 구성에 따라 대사 개선 효과가 달라지는 것으로 나타났다. 특히 탄수화물을 극도로 제한한 케토제닉 식단은 지중해식 식단이나 저지방 식단보다 간 지방과 혈당, 인슐린 수치를 크게 낮추는 효과를 보였다.