초가공식품 많이 먹는 사람, 사망 위험 18%↑…암·우울과도 연관
2026-09-25 · 모닝판
하이닥이 “초가공식품 많이 먹는 사람, 사망 위험 18%↑…암·우울과도 연관”이라고 보도했습니다.
초가공식품을 많이 먹는 사람은 적게 먹는 사람보다 전체 사망 위험이 18% 높은 것으로 나타났다. 심혈관질환과 당뇨병, 암, 우울 및 불안 등 여러 만성질환 위험도 함께 높았다. 연구진은 성인 약 881만 명이 참여한 51개 장기 추적 연구를 종합해 초가공식품 섭취와 건강 위험의 관계를 분석했다.