노년층 뼈 건강 상식 뒤집혔다… 칼슘·비타민D 복용, 골절 예방엔 "의미 있는 효과 없어"
2026-09-23 · 모닝판
시애틀코리안데일리가 “노년층 뼈 건강 상식 뒤집혔다… 칼슘·비타민D 복용, 골절 예방엔 "의미 있는 효과 없어”라고 보도했습니다.
노년층이 뼈 건강을 위해 흔히 복용하는 칼슘과 비타민D 보충제가 골절이나 낙상 예방에는 별다른 효과가 없다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 의학저널 BMJ에 실린 이번 리뷰에 따르면, 대부분의 노년층에게 칼슘과 비타민D 보충제는 단독으로 복용하든 함께 복용하든 낙상이나 골절을 막는 데 임상적으로 의미 있는 효과를 보이지 않았다.