운동 전 마시는 커피, 지구력 높이고 피로감 낮추는 도우미

[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 운동 전에 마시는 커피가 지구력을 높이고 피로와 근육통을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 최신 연구 분석 결과가 나왔다. 다만 모든 사람에게 같은 효과가 나타나는 것은 아니며, 커피의 운동 수행 향상 효과는 주로 카페인에 의한 것으로 분석됐다. 3일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 폴란드 우치공과대(Lo

헤럴드경제에서 원문 보기